GÖRSEL & HAREKET ANALİZİ
✦ Örnek Terapi Simülasyonu
Tarihsel Köken ve Kültürel Bağlam
Sıcak Taş Masajı, su ısıtıcısında 50-55°C dereceye kadar ısıtılan pürüzsüz volkanik bazalt taşlarının vücudun kilit çakra ve enerji merkezlerine yerleştirilmesi ve bu taşlarla masaj yapılması prensibine dayanır. Taşların tuttuğu derin ısı, kasları hızla gevşetir ve dolaşımı canlandırır.
Hedeflenen Anatomik Yapılar
Dolaşım sistemi, periferik vazodilatasyon, sempatik sinir sistemi.
Kullanılan Temel Teknikler
Taşla effleurage, taş yerleştirme (omurga, avuç içi, parmak arası), termal friksiyon.
Kimlere ve Hangi Durumlarda Uygulanmaz?
Diyabetik nöropati (ısı duyusu kaybı), kalp yetmezliği, gebelik, varisler.
Önemli: Şüpheli durumlarda mutlaka hekim onayı alınmalıdır. Akut ağrı, iltihap veya kırık durumlarında masaj uygulanmaz.Bilimsel Literatür & Araştırma Düzeyi
Kanıt Seviyesi:
Spa / Tamamlayıcı (Isı etkisiyle kas sertliği ve anksiyetede hızlı gevşeme sağlar)