GÖRSEL & HAREKET ANALİZİ
✦ Örnek Terapi Simülasyonu
Tarihsel Köken ve Kültürel Bağlam
Abhyanga, Ayurveda tıbbının en bilinen Dinacharya (günlük rutin) ve Panchakarma terapilerinden biridir. Vücudun yapısına (Vata, Pitta, Kapha) göre özenle seçilen ve ısıtılan bitkisel tıbbi yağlar ritmik, uzun ve akıcı vuruşlarla bedene yedirilir. Dolaşımı hızlandırır, dokuları besler ve toksinlerin atılmasına destek olur.
Hedeflenen Anatomik Yapılar
Marma noktaları, periferik dolaşım, lenf kanalları ve cilt bariyeri.
Kullanılan Temel Teknikler
Anuloma (kıl yönünde uzun sıvazlama), dairesel eklem friksiyonu, marma uyarımı.
Kimlere ve Hangi Durumlarda Uygulanmaz?
Aktif sindirim süreci (tok karın), akut hazımsızlık (Ama), ateş, reglin ilk 3 günü.
Önemli: Şüpheli durumlarda mutlaka hekim onayı alınmalıdır. Akut ağrı, iltihap veya kırık durumlarında masaj uygulanmaz.Bilimsel Literatür & Araştırma Düzeyi
Kanıt Seviyesi:
Ön Kanıt (Otonom sinir sistemi yatışması ve kortizol düşüşü belgelenmiştir)